En 100 g (Gramos) de Col, china (pe-tsai), en bruto hay 0 g de El alcohol, acetato de.

taza, rallado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Col, china (pe-tsai), en bruto

Col, china (pe-tsai), en bruto es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Col, china (pe-tsai), en bruto se enumeran a continuación.

Agua	94.39 g	94.39	g
La energía (calorías)	16 kcal	16	kcal
Energía (julios)	67 kJ	67	kJ
Proteína	1.2 g	1.2	g
lípido total (grasa)	0.2 g	0.2	g
Ceniza	0.98 g	0.98	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.23 g	3.23	g
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2	g
Azúcares, total de	1.41 g	1.41	g
Calcio, Ca	77 mg	77	mg
Hierro, Fe	0.31 mg	0.31	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg
El fósforo, P	29 mg	29	mg
Potasio, K	238 mg	238	mg
Sodio, Na	9 mg	9	mg
Zinc, Zn	0.23 mg	0.23	mg
Cobre, Cu	0.036 mg	0.036	mg
El manganeso, Mn	0.19 mg	0.19	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	27 mg	27	mg
tiamina	0.04 mg	0.04	mg
Riboflavina	0.05 mg	0.05	mg
La niacina	0.4 mg	0.4	mg
Ácido pantoténico	0.105 mg	0.105	mg
La vitamina B-6	0.232 mg	0.232	mg
El folato, el total de	79 µg	79	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	79 µg	79	µg
El folato, DFE	79 µg	79	µg
La colina, el total de	7.6 mg	7.6	mg
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	16 µg	16	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	190 µg	190	µg
Caroteno, alfa	1 µg	1	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	318 IU	318	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	48 µg	48	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	42.9 µg	42.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.043 g	0.043	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.038 g	0.038	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.023 g	0.023	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	0.021 g	0.021	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.072 g	0.072	g
18: 2 indiferenciada	0.015 g	0.015	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.057 g	0.057	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.012 g	0.012	g
treonina	0.039 g	0.039	g
isoleucina	0.068 g	0.068	g
leucina	0.07 g	0.07	g
lisina	0.071 g	0.071	g
metionina	0.007 g	0.007	g
cistina	0.013 g	0.013	g
fenilalanina	0.035 g	0.035	g
tirosina	0.023 g	0.023	g
valina	0.053 g	0.053	g
arginina	0.067 g	0.067	g
histidina	0.021 g	0.021	g
alanina	0.069 g	0.069	g
Ácido aspártico	0.086 g	0.086	g
Ácido glutamico	0.288 g	0.288	g
glicina	0.035 g	0.035	g
prolina	0.025 g	0.025	g
serina	0.038 g	0.038	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Col, china (pe-tsai), en bruto